Настало время привести свое тело в порядок и чувствовать себя на все 100%. С помощью этой программы Вы сможете укрепить мышцы средней части тела, сбросить лишние килограммы и сделать Вашу талию неотразимой.

Приготовьтесь преобразить свое тело! Перед Вами универсальная программа на основе упражнений из йоги, которые специально подобраны для того, чтобы эффективно укреплять мышцы тела, развивать гибкость и избавляться от лишних калорий. Комплекс «Стройная фигура» поможет Вам зарядиться энергией и…

Перед Вами комплекс упражнений от эксперта в мире фитнесса — Джиллиан Майклс. Она разработала уникальную формулу, которая позволяет добиться результатов за короткий срок. Это достигается сочетанием силовых упражнений, специальных абдоминальных шагов и интенсивных кардио упражнений. Все женщины…

Метод круговой тренировки считается одним из самых эффективных для сбрасывания лишнего веса и приведения мышц в тонус. Однако, Джиллиан Майклс пошла дальше и усовершенствовала этот метод, добавив в него упражнения с отягощением. Выполняя эти упражнения, Вы сможете быстро сбросить лишние килограммы…

Если Вы хотите быстро привести себя в форму, то Джиллиан Майклс — та кто Вам нужен. Она известна как одна из самых жестких тренеров на телевиденье, однако эффект от тренировок вместе с ней стоит того! Упражнения в этой программе подобраны таким образом, чтобы Вы смогли не только привести мышцы в…

Хотите подготовиться к отпуску, носить открытые топики или набрать форму после рождения ребенка — какой бы ни была Ваша цель, у нас есть средство сделать Вашу талию тонкой, а фигуру неотразимой! Американский эксперт в мире фитнеса Джиллиан Майклс представляет современную методику тренировок, в…

Криштиану Роналду - великолепный футболист, его физические кондиции удивляют многих, а его техника завораживает. Но как он это делает? В этом фильме Роналду и вправду придётся пройти испытание на прочность. Он окажется в непривычных для себя ситуациях, но должен будет с ними справиться теми же…